Pada hari Kamis, 12 Maret 2026, kegiatan seminar dalam rangka pembekalan dan penguatan kesehatan mental di SMP Marsudirini St. Theresia, Surakarta dilaksanakan dengan tema besar “Bijak Bergaul, Sehat Mental, Cerdas Bermedia Sosial.” Kegiatan ini berlangsung pada pukul 10.00 – 12.00 WIB, di Ruang Kesenian. Kegiatan seminar dibuka dengan doa pembuka, menyanyikan lagu Indonesia Raya, dan sambutan dari kepala sekolah. Ibu Maria Rita Hapsari, S. Pd., M.M., selaku kepala sekolah SMP Marsudirini St. Theresia, Surakarta menyampaikan dalam sambutannya bahwa harapan dari diselenggarakannya kegiatan seminar ini, yaitu agar siswa/siswi nya berbekal wawasan yang luas, dapat menjalin pergaulan yang positif, mental yang sehat, dan semakin bijak dalam penggunaan media sosial.

Dalam seminar ini, Bapak Antonius Ian Bayu Setiawan, M.Pd., selaku dosen Program Studi Bimbingan dan Konseling hadir sebagai narasumber. Beliau dibantu oleh dua mahasiswa dari Program Studi Bimbingan dan Konseling, yaitu Brigita Dianita Sarah dan Stefani Sekar Primaningtyas dalam memandu ice breaking dan diskusi. Dalam pemaparan materinya, Bapak Anton menyampaikan bahwa setiap individu membutuhkan dukungan sosial yang positif. Beliau juga menyampaikan bahwa emosi seperti marah, sedih, dan kecewa itu wajar dirasakan oleh setiap individu. Namun, tetap perlu dikontrol dan berusaha untuk tidak reaktif terhadap emosi negatif karena dapat merugikan diri sendiri dan bahkan merugikan orang lain. Selain itu, dua hal lainnya disampaikan oleh Bapak Anton mengenai perilaku bullying dan bijak bermedia sosial. Beliau menyampaikan cara menggunakan media sosial dengan bijak dan bertanggung jawab agar tidak menimbulkan perilaku cyber bullying dan munculnya perbandingan sosial yang mengakibatkan insecurity pada individu.



Kegiatan seminar berlangsung dengan baik dan penuh antusiasme positif yang diikuti oleh 231 siswa, termasuk kelas VII, kelas VIII, dan kelas IX. Antusiasme siswa ditunjukkan dengan partisipasi aktifnya melalui aktivitas diskusi, ice breaking, dan dalam menjawab pertanyaan. Sehingga, keadaan di dalam ruang seminar tercipta dengan kondusif, hangat, saling mendengarkan, terbuka, dan penuh energi positif. Rangkaian kegiatan seminar dari awal hingga akhir berjalan dengan baik dan menyenangkan. Harapannya melalui pembekalan ini, siswa SMP Marsudirini St. Theresia, Surakarta memiliki kesadaran diri secara penuh akan pentingnya menjalin relasi sosial yang positif, validasi dan regulasi emosi, serta bijak dalam bermedia sosial, sehingga dapat menjadi pribadi dengan mental yang kuat dan sehat. ~Brigita.